2026年シーズンの花粉飛散予測（第1報）が発表されました。 東京都を含む関東甲信地方では、例年よりも花粉が多く飛ぶ見込みです。

1. 東京はいつから飛ぶ？

関東地方では、2月上旬からスギ花粉の飛散が始まると予測されています。

飛散開始直後から症状が出る方も多いため、**「2月に入ったらすぐに」**対策を始めるのが効果的です。外出時のマスク着用や、早めの医療機関への相談を検討しましょう。

2. 飛散量はどれくらい？

関東甲信地方の飛散量は、以下のような予測となっています。

  • 例年比：140%（やや多い）

  • 前シーズン比：170%（多い）

昨シーズンと比較しても1.7倍の飛散が予測されており、ここ数年の中でも注意が必要な年になりそうです。

3. 早めの準備が肝心です

花粉症の症状を抑えるには、飛散が本格化する前に対策を行う「初期療法」が有効と言われています。2月の飛散開始に合わせて、早めのセルフケアや対策グッズの準備を心がけましょう。

お花茶屋くじら皮膚科