シャンプーのしすぎで頭皮が乾燥したりまた、シャンプー・リンスのすすぎ不足でかゆみの原因になったりします。

・乾燥肌の方はお湯洗いもし洗髪は週2-3回と減らしてみましょう。

・シャンプーは低刺激のものを使用しましょう。

・シャンプーはまず手で泡立てて洗いましょう。

・洗うときは指の腹でマッサージするようにやさしく洗いましょう。

・すすぎはしっかりとお願いします。

指に髪の毛が引っかかりだすまで、髪にぬめりを感じなくなるまで、背中などがヌルヌルしなくなるまで。

最初に頭を洗い頭を流します。そして次に体を洗いまた、頭から流します。最後にもう一度、頭から下へと全身をすすぎます。

 

以上のようにしっかりとすすぐようにしましょう。

お花茶屋くじら皮膚科