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なぜ、人は病気になるのか? 寺田武史著
最近アマゾンで購入し読んだ本です。 著者はアクアメディカルクリニック院長の外科医 寺田武史先生です。 とてもわかり易くおすすめの本です。 簡単に要約すると 病気の原因としては 1.慢性炎症 2.低血糖 3. […]
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ヒスタミンを増やす食品
高ヒスタミン食 チョコレート、醸造酒(ワイン、シャンパン、ビール)、日にちがたった肉・魚(熟成肉や干物も含む)、 青魚、卵、ソーセージ、ウィンナー、ベーコン、ハム、トマト、ほうれん草、ナス、アボガド、 ヨーグルト、チーズ […]
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食事注意点 藤川徳美版
病気を予防する食事(R4.10.26改訂) すべての慢性疾患は、「活性酸素」により「慢性炎症」を生じ、細胞が「酸化」、「糖化」されることにより生じる。 うつ病、アルツハイマー病、ADHD、悪性腫瘍、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿 […]
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”パンと牛乳は今すぐやめなさい!” 著:内山葉子
現在待合に本をおいています。 普段の生活で注意できること、参考となること ”パンと牛乳は今すぐやめなさい!” 著:内山葉子 以下抜粋 パンと牛乳が深く関わって発症、あるいは悪化する症状・病気は […]
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40代からの神ダイエット
高タンパク低糖質を推奨している水野雅登先生の本です。 セブンイレブン限定の書籍です。 更に詳しく知りたい方はぜひ購読してください。 ・40代から太るのは筋肉量が減って消費エネルギーも減っている […]
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肌にやさしい下着
以前肌にやさしいマスクを紹介しましたが https://kujira-skin-clinic.com/blog_clinic/8972/ 下着についてもよく聞かれるので紹介したいと思います。 アトピー性皮膚 […]
2023.01.25 アトピー性皮膚炎